Ретрит (англ. retreat) — уединение, удаление от общества, шума, суеты. Ретрит — это практика с определенными правилами и условиями, с помощью которой можно заложить качественный фундамент для строительства полноценной, гармоничной жизни.
Наш ум очень беспокойный и очень сложно взять его под контроль, поэтому мы создаем среду, в которой у него не будет выбора и из нашего врага он превратится в нашего друга.